20°C
V létě se prostě hůř usíná, víc se pak v posteli převalujeme a ráno vstáváme brzo a nevyspalé. Jak to změnit?
Blíží se den, kdy si domů z porodnice přivezete nového člena rodiny a přemýšlíte, co všechno ještě musíte připravit? Většina nastávajících rodičů nechává na poslední chvíli…
Přicházejí bez pozvání, bez varování a nejsou vidět. To jsou největší »zrady« psychických onemocnění, jejichž počet se podle statistik za posledních 15 let zvýšil na trojnásobek.
Patří k nepřehlédnutelným houbařům, jeho koše plné nejrůznějších druhů hub na sociální síti obdivují tisíce nadšenců. Jiří Dubec (36) z Benešova je členem mykologického klubu, o…
Znáte ji možná z Černé Dahlie, Avengers, Královy přízně a jiných filmů. Herečka Scarlett Johansson (37) umí být akční hrdinkou i romantickou kráskou a za jejími úspěchy stojí…
Život paní Ludmily (58) se zcela změnil na přelomu léta a podzimu v roce 2013. V té době pobývala často s rodinou na chatě. Jeden den šla s manželem na procházku do lesa a přes…
Kvůli pandemii koronaviru nemohli lékaři za poslední dva roky provést více než 7 tisíc nočních monitorací spánku. Ty jsou přitom základní metodou, jak zjistit, zda a jakou…
Bojím se války na Ukrajině. Maminka začala pít. Syn má sebevražedné myšlenky. Mám strach, že dceru šikanují. Po covidu mě přešla chuť na sex. Nemohu se srovnat se smrtí…
Práce v dole vzala zdraví Jaroslavovi Protivovi (68) z Orlové. Trpěl bolestmi v ramenech i v hrudi, má dva bypassy. Aby mohl žít pro dcerku Amálku (4), nechal se jako první…
Ocitla se na prahu života a smrti, několik týdnů o sobě vůbec nevěděla! S klíšťovou encefalitidou neboli zápalem mozkových blan bojovala Pavlína Wolfová (50) už před šesti lety,…
Jarní únavu známe téměř všichni. Ačkoli venku je jaro v plném proudu, nám se leckdy nechce ani vstát z postele. Lékař Martin Zulák se zabývá psychosomatikou a celostním pohledem…
Každá z nás to moc dobře zná. Jeden týden v měsíci jsme tak trochu nesnesitelné a náladové, netoužíme po ničem jiném než po čokoládě a přecitlivělost je naše druhé jméno. Ale co…
Skon jednoho z nejoblíbenějších českých komiků Josefa Aloise Náhlovského (†72) byl pro všechny obrovský šok. Jeho truchlící bližní se však museli přizpůsobit nové situaci a…
Rozhodla jste se mít dlouhé vlasy, ale připadá vám, že vám rostou snad celou věčnost? Na jejich růst může mít velký vliv genetika, ale také nesprávná péče. Dostaňte své vlasy…
Kdyby se rozdávali Oscaři za domácí léčbu, neměly by mezi nominovanými chybět tyto bylinky. Už jste je vyzkoušeli?
Jde sice o obrannou reakci těla, když je ale bolest intenzivní nebo trvá dlouho, dokáže nás pěkně potrápit. Co při ní pomáhá?
Často se nám stává, že bychom něco velmi chtěli, ale nemáme na to čas nebo odvahu. Aby ale naše dny nebyly jednotvárné a aby nás život bavil, potřebujeme zkoušet nové věci anebo…
To, v jakém znamení jsme se narodili, neovlivňuje jenom naši povahu, ale také sexualitu. Ta mužská se přitom zcela liší od té ženské. Jací jsou v dobývání a mezi peřinami muži…
Přední výrobce chytrých hodinek Amazfit připravil v rámci světového dne spánku, který je 18. března, report dat o kvalitě spánku pomocí dat zachycených chytrými nositelnými …
Že jídlo před spaním je špatné, to je obecně známá věc. Proč ale vadí i některé tekutiny? A na jaké potraviny byste si měli dát obzvlášť velký pozor? Škodí i to, co vypadá na…
Dostatečný spánek je pro vaše zdraví neuvěřitelně důležitý. Pomáhá vašemu tělu správně fungovat, proto je jeho nedostatek spojen s vyšším rizikem onemocnění, jako jsou srdeční…
Syndrom neklidných nohou je onemocnění, které možná trápí i vás! Hlavním příznakem je svědivost a mravenčení v dolní části nohou. Tento syndrom často zhoršuje i spánek a kvalitu…
Meditace je obvyklý proces tréninku mysli. Popularita meditace roste, protože stále více lidí objevuje její četné zdravotní přínosy. Mnoho lidí tuto cestu považuje za způsob,…
Centrum spánkové medicíny má v plánu ještě letos otevřít největší moravský špitál, Fakultní nemocnice Brno. Od léta bude k dispozici pro lidi se všemi myslitelnými poruchami …
Už po desetiletí je celý svět zahleděn do umění života Francouzů. Něco je na jejich každodennosti jiné, slavnostnější. Nemusíte se však přestěhovat na nábřeží Seiny, abyste si…
Stres je obranná reakce lidského organismu, která nemusí jen škodit. Při něm se v těle vyplavují hormony kortizol a adrenalin. Tyto hormony způsobují tzv. reakci »bojuj, nebo…
Zdravý nehet by měl být lesklý, hladký a pevný. Docílit takového vzhledu ale nemusí být tak jednoduché, jak se to na první pohled může zdát. Na nehty působí řada faktorů včetně…
Penis hraje v životě muže, ale samozřejmě také ženy velkou roli. Co všechno byste měli vědět o mužském pohlavním orgánu? Opravdu záleží na velikosti? A čeho všeho je tento kus…
Aneta Krejčíková se v seriálu Ulice objevila poprvé v roce 2006 jako protivná puberťačka Gábina, spolužačka Terezy a Matěje Jordánových. Od té doby uplynulo už mnoho času,…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Svět je plný nových technických vymožeností, které zapojujeme do našich běžných životů. Ne že bychom bez nich nemohly žít, samozřejmě ano, ale s nimi je to mnohdy o dost…
Přicházejí v dámské i pánské variantě, obojí v elegantním kovovém provedení, se kterým se nemusíte bát jít nejen sportovat, ale i do práce či za zábavou. Mají materii, která…
Vánoce se nezastavitelně blíží, a vy si stále lámete hlavu, čím letos obdarovat své nejbližší? Máme pro vás několik tipů na dárky, které rozhodně potěší vaši maminku, babičku,…
Epidemiologická situace se stále zhoršuje, přibývá nakažených i lidí s těžším průběhem covidu, kteří musí být hospitalizováni. Někteří z nich po vyléčení mohou mít plicní…
Žijeme v době, která je velmi pohodlná, avšak za to si vybírá svou daň. Proč ale platit víc, než je nutné? Jídlo totiž opravdu léčí a o tom, co si dáváme denně na talíř, bychom…
Štítná žláza je velice důležitý orgán. Její hormony zasahují do všech metabolických dějů a významně ovlivňují všechny ostatní orgány v těle člověka. Pokud se poruchy štítné…
Docházejí vám už nápady na vánoční dárky? Pokud potřebujete trochu inspirace, podívejte se na to, co pro celou rodinu nabízí značka Niceboy.
Jana (60) se po dvou prodělaných infarktech myokardu léčí s chronickým srdečním selháním. Zároveň trpí autoimunitním onemocněním, které způsobuje zvýšené riziko vzniku krevních…
Trápí vás únava, bolesti hlavy nebo vám padají vlasy? Důvodem může být nedostatek železa, kterým bývají více ohroženy ženy než muži. Jaké jsou nejčastější příznaky, které byste…
Úřady na španělském ostrově La Palma dnes nařídily obyvatelům tří pobřežních měst, aby zůstali ve vnitřních prostorách. Učinily tak poté, co do moře dorazil nový proud lávy,…
